Amante del deporte y la preparación física. Especializado en biomecánica de la carrera, preparación física y fisiología en deportes cíclicos de resistencia, especialmente el atletismo. Preparador físico de diferentes grupos de edad, con especial atención a la Generación Senior.
El medio acuático, debido a sus particulares características, resulta ser una herramienta ideal para realizar ejercicios en personas mayores, ya que el agua ofrece una serie de posibilidades que se adapta mejor a sus necesidades y disminuyen los riesgos de lesión.
¿Has sufrido alguna vez una molestia en forma de dolor en una parte muy localizada de la espalda, hombro o cuello? ¿Tenías sensación de rigidez muscular en ese punto concreto? Probablemente sea una contractura. A continuación de contamos qué son, cómo se forman y algunos consejos para aliviar el dolor que provocan.
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Una de las cuestiones que surgen con más frecuencia a la hora de presentar la declaración de la renta es si se puede desgravar el seguro de hogar. Este tipo de póliza se puede incluir en el IRPF como deducción siempre que se cumplan algunos requisitos.
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Para comprar casa en pareja normalmente necesitarás una hipoteca compartida. Estos préstamos hipotecarios conjuntos tienen sus particularidades que harías bien en conocer.
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Desde febrero de 2014 está en vigor la SEPA, Single European Payments Area por sus siglas en inglés, o Zona Única de Pagos en Euros.
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Los gastos escolares suponen un desembolso muy importante para las familias. Ahora puedes desgravar los gastos derivados de estas compras en tu próxima declaración de la renta.
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