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¿Cómo conseguir el informe de vida laboral?

Vista lateral de las manos de un hombre con un ordenador portátil y un móvil
5 Min de lectura
El Informe de Vida Laboral es un documento oficial emitido por la Seguridad Social que puedes descargar tú mismo de forma gratuita.
Redactor especializado en

El equipo de redacción de MAPFRE lleva más de 10 años preocupándose por tus ahorros y porque sigas manteniendo una buena calidad de vida en el momento de la jubilación. Pero no solo eso, aquí encontrarás información útil y práctica sobre relaciones laborales, impuestos, prestaciones y mucho más.

Los años de experiencia de MAPFRE en el sector nos avalan como fuente de información veraz y práctica para acompañarte en las diferentes etapas de tu vida.

Se trata de un informe detallado de todas las cotizaciones a la Seguridad Social realizadas por un trabajador a lo largo de su vida laboral. Recoge información sobre los periodos de alta y baja en la seguridad social, los datos de cotización y los periodos de trabajo por cuenta propia o ajena. Hay diferentes trámites administrativos en los que te lo van a pedir como en la solicitud de prestaciones, de pensiones, para darte de alta como autónomo y otros muchos.

Hace unos años era un trámite que tardaba un poco porque lo solicitabas y te llegaba a casa por correo postal, pero ahora puedes obtenerlo en el momento y descargarlo en un documento PDF que podrás imprimir o enviar por mail o adjuntar a cualquier solicitud online y te ahorrará mucho tiempo. Te explicamos paso a paso cómo solicitarlo y cuáles son las opciones para hacerlo.

Por Internet

Es la mejor opción, porque es un trámite bastante rápido y lo descargas en el momento.
Necesitarás DNI electrónico o certificado digital, en su defecto Cl@ve pin (o Cl@ve permanente) pero si no tienes posibilidad de utilizar ninguno de estos métodos de acceso y descarga, también podrás acceder a tu informe de vida laboral vía SMS con tu móvil. ¿No te llevas bien con la tecnología o no tienes acceso a Internet? No te preocupes, puedes ir a una oficina de la Seguridad Social para que te ayuden o solicitarlo por teléfono para que te manden la carta a casa.

Con DNI electrónico o Certificado Digital

  1. Lo primero que harás será entrar en el apartado de “Informe de Vida laboral” de la página de la Seguridad Social, te dejamos el enlace directo.

Una vez dentro te aparecerá esta pantalla, y debes pulsar abajo a la izquierda, donde dice “Consultar Vida laboral”.

Paso 1 para pedir vida laboral online “Consultar vida laboral”

  1. Te llevará a esta otra pantalla, donde deberás elegir la opción con la que te vas a identificar. En este caso pulsaremos sobre “DNIe o certificado”. Es importante que recuerdes que, para esta opción, debes tener instalado el certificado digital en el ordenador desde donde intentas acceder al informe de vida laboral.

Paso 2 para pedir vida laboral online “Identifícate”

  1. Una vez hayas pulsado la opción de “DNIe o certificado”, aparecerá esta otra pantalla:

Paso 1 para pedir vida laboral online “Seleccionar un certificado”

Tendrá que mostrarte tu certificado digital, si tienes varios eliges el que quieras y pulsas en “Aceptar”.

  1. Al aceptar, te mostrará esta ventana:

Paso 1 para pedir vida laboral online “Conceder permiso”

Marca siempre “Conceder permiso” y pulsa “Aceptar”. Si no concedes permiso, no te dejará avanzar.

  1. Por fin te llevará a la pantalla en que mostrará los datos de tu vida laboral. Lo verás así:

Pantallazo vida laboral

  1. Avanza por la página hasta la parte de abajo hasta que veas esto:

Pantallazo

Ya puedes pulsar en “Descargar Vida Laboral” y te descargará automáticamente un documento pdf que podrás guardar.

Con Cl@ve permantente o Cl@ve PIN

En este caso los pasos 1 y 2 son iguales, pero a la hora de identificarte en el paso 2 escoges la opción “Cl@ve permanente” o “Cl@ave PIN”, según necesites. Te llevará a esta pantalla:

Pantallazo

Deberás poner tu DNI para que te aparezca esta otra, en la que te pide la fecha de validez del DNI. Pulsas en “Continuar”

Pantallazo

Y a continuación te llevará directamente al paso 5 de los que hemos visto más arriba: podrás ver en pantalla tu Vida laboral y descargarla.

Vía SMS

Es el mismo procedimiento, en el paso 2 escoges la opción “Vía SMS” y te aparecerá lo siguiente:

Pantalla de solicitud por SMS

Rellenas los datos, pulsas “Entrar” y recibirás un código en tu móvil, con el que accedes como te indican y te descargas tu informe.

Solicitar online que te lo manden a tu domicilio

Este enlace te va a llevar a una pantalla en la que sólo tendrás que rellenar tus datos y domicilio, y te enviarán la carta a casa.

Por teléfono

Deberás tener a mano tu número de la Seguridad Social, ya que te lo van a pedir.

  • Para solicitar tu informe de vida laboral por teléfono puedes hacerlo en el 901 502 050 y también en el 91 541 02 91. En ambos casos la llamada es gratuita.
  • El horario de atención es de lunes a viernes de 8.30 a 18.30 horas.
  • Sigue las instrucciones:
    • Marca los dos primeros números de tu código postal.
    • Elige la opción 3. Te pasarán con un gestor.
    • Te identificas con tu DNI, domicilio y número de la Seguridad Social.
    • Solicitas la vida laboral, completa o una determinada fecha.
    • Proceso terminado: ellos te dicen cuando lo recibirás.

La carta te la envían por correo certificado a la dirección registrada en la propia Tesorería General de la Seguridad Social, así que comprueba que es correcta. Tarda aproximadamente una semana.

De manera presencial

Para esta opción hay que solicitar cita previa en los mismos teléfonos del paso anterior, y cuando vayas allí ellos te facilitan un código con el que puedes descargar tu informe allí mismo.

Como verás, obtener tu Informe de Vida Laboral es bastante sencillo, lo vas a necesitar para algunas gestiones como la solicitud de tu pensión de jubilación. Recuerda lo importante que es llevar al día todos los trámites y cuidar de tu futuro, con nuestros Planes de Pensiones de MAPFRE podrás estar tranquilo.

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Publicado por Blog Planes de Futuro MAPFRE
- 8 Nov, 2023
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Comentarios (14)

  1. Hola quiero sabe los días que tengo cortizando de qué fecha

    • Hola Juan Miguel,
      Tendría que solicitar cita en la Seguridad Social que es quién le puede dar esos datos. Un saludo

  2. OLA MUY BUENAAS MI NOMBRE LUIS YO FUI RESIDENTE EN EPAÑA Y ESTUVE MAS DE 5 AÑOS PUEDO SABER MI COTIZACION ESTANDO AFUERA EL PAIS …GRACIAS

    • Hola Luís,
      Tendría que consultar con la Seguridad Social Española. Un saludo

  3. Tras mucho buscar encontré esta web donde pude hacer los tramites exigidos para poder mi vida laboral, es necesario tener una serie de años cotizados y la jubilación se basa en los últimos años cotizados. https://vidalaboralinstantanea.es/

    • Hola Vicente,
      Muchas gracias por tu aportación. Un saludo

    • Hola Daniel,
      Muchas gracias por tu aportación. Un saludo

  4. El informe de vida laboral se puede hacer desde la web, como bien se indica, pero también hay otras formas como las apps de la propia TGSS, y luego el tema de como validarte en su sistema (con sms, teléfono, etc…) Te recomiendo que te mires este artículo también: http://www.vidalaboral.org.es/

    • Hola Alma del Rosario,
      Muchas gracias por tu aportación. Un saludo

  5. Me llamo jose v. nací en 1958 enero me despiden en 2015 diciembre segun empresa despido disciplinario lo llevo al smac y se reconoce improcedente, actualmente cobro el paro hasta enero de 2018, cuando cumpla 61 años podre jubilarme con mas de 41 años de ctizacion.
    Gracias

    • Hola José v. n
      Si ha sido por un despido improcedente si podrá acceder a la jubilación anticipada voluntaria. Un saludo

  6. Desearía. Conocer la vida laboral de mi esposa

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