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En la edad senior debemos prestar especial atención a la hidratación de la piel para evitar o retrasar las arrugas y otros signos de envejecimiento. Te proponemos algunos remedios caseros muy eficaces.

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Hay estudios que demuestras que la nanoterapia pued ayudar al rejuvenecimiento. Descubre aquí cómo.

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"El arte de envejecer" es un título orientado a darnos pistas para disfrutar de una edad que puede dar mucho de sí siempre que la afrontemos con positividad, ideas y ganas de seguir pasándolo bien. El envejecimiento activo es una cuestión de actitud.

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La esperanza de vida aumenta de forma progresiva y hoy vivir hasta los 80 años en buenas facultades físicas y mentales es una realidad. Tampoco extraña llegar a los 100 años: en España unas ocho mil personas son centenarias. ¿Es posible extender esa cifra? Y ¿cómo?

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Leer es una de las actividades recomendadas para ejercitar el cerebro y cuando el libro versa sobre “Mentes lúcidas y longevas”, doblemente instructivo.

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SAAD son las siglas de Sistema para la Autonomía y Atención a la Dependencia, el cual se engloba dentro de la Ley de Dependencia. Se trata de una estructura creada con el fin de atender las necesidades de las personas con dependencia.

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Los ejercicios para fortalecer piernas son muy recomendados para personas mayores por los beneficios que reportan. Te contamos por qué debes hacerlos, y cuáles son los más indicados.

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Fases de la jubilación: ¿en qué consisten y cuáles son? ¿Cuál es la mejor manera de afrontar este nuevo estilo de vida? ¡Lee nuestros consejos!